手や手首を使い過ぎると腱や腱鞘がこすれあう場所が厚くなったりして炎症を起こして痛みや熱感を伴う状態の事を言い、
この場合親指側の手首を痛めてしまう事が多いです。
【一般的な治療法としては】
痛み止めのお薬、張り薬、塗薬などで様子を見ますが、痛みが強い場合はステロイド注入を痛みの患部に直接注射をします。
二週間から三週間ほどで改善して、三か月から半年くらいは持続すると言われています。
しかし頻回に注射をすると腱がもろくなり切れやすくなるので、その場合は手術を検討するようです。
☑ 注射や手術を勧められたが嫌だ
☑ 親指をよく使ったりした後、親指の付け根や手の平が痛くなる
☑ 髪をとかす時、親指側の手首が痛い
☑ ズボンを上げる時、手首が痛い
☑ 親指を開くパーをする時に特に痛み、文字を書く時、物をつかむ時、親指側の手首が痛くなる
K R様
40代
5年くらい前から痛くなったり良くなったりを繰り返し三年前に病院で腱鞘炎と診断がついたが、電気をかけたりとか湿布やお薬を飲んだりしたが、効果が感じられませんでした。
最近は手首を動かすと音が鳴るようになってきてそれが気になってこちらに来ました。
説明と施術が丁寧で信頼できそうなので、初回で六回分の回数券を買って週に一度通う事にしました。
私の場合は、腕を挙げる力がなく、腕を挙げると肩のあたりが痛くなって、手首の痛みと関係あるかも!と言われました。
肩甲骨が全く動かないそうで、腕を何度も上げ下げしている内に、手首が曲がるようになってきて
その日だけで腕に力が入り、腕がスーッと挙がるようになり、手首
の動きが前より良くなった感じで、肩がずいぶん楽になりました。
一回の治療の度にセルフケアを教えて頂きましたが、仕事が忙しくてやる時間がないんです。
私の場合はセルフケアをしなくても、5回目くらいで手首を回すと音が出る事はなくなり、
痛みも常に痛い!という事もなくなるまで回復してきました。
手首の問題より肩や肩甲骨の問題が大きかったようだと先生から言われました。
助かりました!
**個人の感想です。全ての人に効果を保証するものではありません。
HH様
60代
20年くらい理容店で働いたり、手芸店で仕事をしたりして本当に手先を使う事が好きなんだなぁ~とこちらの整体院の先生から言われて改めて知りました。
車のキーレスを押しだけで手首の鋭い痛みが出て、特に孫を抱っこするだけで痛みが出るのが一番辛くて、車で30分から40分くらいのところですが三か月ほどお世話になりました。
手首の痛みだけど、手首の筋肉だけでなく、全身のバランスも見ながらやっていただきました。
特に家でやるセルフケアを必死に教えてもらい、私も暇を見つけてはやっていました。
特に少し手を握るだけで痛みが出てしまうのでいろいろ工夫しました。
徐々に痛みもなくなり、細々とした動きは時々痛みが出たりしたけれど、それもなくなり、
ラーメン店でアルバイトをするまで回復できた時は嬉しかったです。
これからもセルフケアをやりながらケアをしていきます。
**個人の感想です。全ての人に効果を保証するものではありません
M.Y様
50代
半年くらい前から手首を着く時、力が入らずしびれてしまうのが気になったが
最近は手をついてパッと離すと激痛が走るようになって慌てて仕事中、予約を入れた。
手首の筋力不足だとかで、ページを読んだ時に気になったサボり筋調整をしてもらったら、初回の段階で痛みが半減して、ここだったら改善できるかも・・と速攻回数券を買って週に一度通った。
セルフケアを教えてもらいながら通院している内に、三回くらいでほとんど痛みを忘れるくらいになった。
腱鞘炎ってひどい人は酷いと聞くけれど、
結構簡単に改善出来ちゃうんだなぁ~と私の場合は感じました。
でも、本当に助かりました。
**個人の感想です。全ての人に効果を保証するものではありません
S.M様
60代
三か月くらい前に手首の激痛で整形外科へ行ったら『腱鞘炎』と言われました。すぐに腱に注射を打ってもらったらすぐに良くなりひと月は何事もなく過ごせたんですが、四週間くらいたったあたりからまた痛みが出て二度目の注射を打ちました。その時先生から『三度目の注射を打った後は手術だからね』と言われ、手術はどうしても避けないと思い、同じ市内で腱鞘炎の整体院を探して予約しました。
二度目の注射を打った後だから、痛みはないのですが、痛みがないうちに手首の調整をした方が良いとアドバイスされしばらく通う様になりました。
痛みはないつつ、手首の重苦しさや肘の痛みなどがあり、それを改善しながらセルフケアを教えてもらいながら、週に一度に通いました。
三回目の通院あたりが、ちょうど二回目の注射の効き目が切れる頃でしたが、痛みは全く感じないのです。
もう痛い注射や手術はしなくて良い感じです。
ただ、重い書類などを持つと腱鞘炎の辺りに痛みがでるのですが、
先生の所見では、親指の筋力が弱いのが原因だと解り、セルフケアに見直しをして、再度重い本を持ったら痛みがなくなりました。
一か月ちょっとの期間で手術するほどの痛みが、改善して本当に助かりました。
教えてもらったセルフケアを頑張ってやっていこうと思います。
本当にお世話になりました。
**個人の感想です。全ての人に効果を保証するものではありません。
W.O様
50代 女性
首が痛いのと肩コリで、チラシを見て近くにある事と初回の安さで予約を入れました。
実は、マッサージをしてもらえると思ってきたら、マッサージがメインでないと言われびっくりしました。
肩回りの動きや痛い所を確認して、手首の動きや手の平の筋肉を見た時に親指の付け根の手首が痛い事を思い出し、話してみたら、首肩回りの痛みって実は手首からかもしれないと、手や手首の調整をしてもらったら、あれ??あんなに痛かった親指の付け根の痛みがなくなって・・・不思議でした。ほとんど腕しか動かしていないのに首や肩回りも軽くなり楽になっていました。
初回割引だったので、ダメ元で行ってみましたが、得した気分でした。
**個人の感想です。全ての方に効果を保証するものではありません
A.R様
30代 女性
出産3か月後から親指の付け根に痛みが気になり始め、どんどん酷くなってきました。抱き癖をつけてしまい、抱っこの度に激痛が走り、最近は気分も沈みかけていた所、ネットで『腱鞘炎』と調べたらたまたま一番上に出ていたホームページを見つけ予約を入れました。赤ちゃんは夫に預けて診てもらいました。掌を上に向けると痛みが出てしまい、手首や親指側と小指側の筋肉量が少ないという事で調整として腕だけの施術を受けました。するとあんなに痛かった手首の痛みが嘘のように消えてビックリしました。そして肩や背中の痛みも軽くなって、その後、軽く揉み解しをしてもらった時は気持ち良くて眠ってしまいました。
夜中の授乳でろくろく眠れなかったので、久しぶりにゆっくり出来てリラックス出来ました。
**個人の感想です。全ての方に効果を保証するものではありません
Y.S様
40代 女性
一日中、パソコンの入力作業で手首が痛くて、近くの整形外科で診てもらったら腱鞘炎と言われ、手の使い過ぎだから安静にしてとサポーターをもらって痛み止めをもらって飲んでいましたが、それほど効果がなく、仕事は休めないし・・・と困っていた所、近くにあったので連絡をして予約しました。マッサージをするものと思ったら、軽い運動の様な感じで調整をしてもらいったら、あっという間に痛みが軽くなってきて、魔法にかかった感じでした。
その時、気が付いたんですが、肩周りも軽くなったところで肩周りの揉み解しをしてもらったら気持ち良くてリラックス出来ました。
**個人の感想です。全ての方に効果を保証するものではありません
タカハシ アケミ様
40代
外反母趾でこちらでお世話になっていて、外反母趾の痛みが良くなったんだけど、
手首の激痛で診てもらいました。
私の場合は手首の親指側の腱鞘炎でステロイド注入をしてもらい、三か月から六か月くらいは痛みがなかったけど、お薬の効果が切れてしまいました。何度も注入をしているといずれは手術するしかなくなるそうです。
手首の腱鞘炎もサボり筋調整でその場で痛みが軽くなり、この状態を継続するにはサボり筋に働きかけ続けないとまた激痛になると教えてもらいました。
手首の激痛MAXの時はかなり手こずりなかなか痛みが軽くならなかったけど、手のひらの小指側の調整をしたら一気に痛みがなくなったのは感激しました。
足のセルフと同様に手のセルフケアも頑張ります!!
**個人の感想です。全ての人に効果を保証するものではありません。
M.Y様
50代 女性
リモートワークで自宅でパソコンを操作する事でマウスの位置が変わったせいか、 三週間くらい前から親指側の手首に痛みが出て、
櫛で髪をとかす時、ズボンを上げる時などに激痛が走るようになりました。
これでは、仕事や日常生活に不便を感じ、病院で診てもらったら、骨には異常がないと言われ、 湿布だけもらい、手首に貼ってましたが全く痛みが引かず、姉が見かねてネットでこちらの整体院を見つけてくれ、
とりあえず、手首の痛みさえなくなれば。。。と藁にも縋る思いで予約しました。
じんじんと手首の痛みが増してきて、ちょっと動かすだけで激痛だった手首が 肩回りから調整してもらったあたりから少しずつ手首の痛みが楽になり、
手首の調整をしたら、手首の腫れが引いてきて、 不思議な事に痛みが全くなくなりました。
ただ、受けている感覚としては、どこに力が張っているのか?緩んでいるか?全く解らず、
筋肉に油を指したように動きはスムーズになるって感覚でした。
手首の痛みがない状態を続けれには
サボり筋調整を何度も続けないとダメという事を何度もお話ししてくれました。
公私にわたって忙しくしている私は、それは難しいかと思うので、治療はあきらめてましたが、
腱鞘炎を治療してくれるところが近くにあるのは驚きでした。
**個人の感想です。すべての人に効果効能があるとは限りません
登録していただいた方にはプレゼント進呈中
公式LINEアカウントの登録はこちら【以下の方は来院して後悔するタイプです】
✅わいせつな行為(お尻を触る、手を握る、胸を触るなど)をする事で欲求を満たそうとする方
✅長時間の刺激の強いマッサージ(痛くて強い揉み解し)をしないと症状は改善できないと信じている方
✅初回のクーポン料金ですべての症状が改善できると思っている方
✅無断キャンセルや直前キャンセルをしても構わないと思っている方
✅パンツ一枚で受けたい!などなんでも願いが叶うと思っている方
主に痛みが出ている所に注射やヒアルロン酸を注入や痛み止めのお薬を飲むと
痛みがスーッと消えて楽になります。
これは、痛みを発している神経を麻痺させたり、ブロックさせることで痛みから一時的に開放させる役割があります。
筋肉が硬くなっている所に痛みが発している場合が多くあるので硬くなった所を揉み解して
柔らかくすると緊張がほぐれて痛みから解放されます。
しかし、時間が経つとまた症状が戻ってしまいます。
痛みの原因がこれらの処置に合っていれば、それで痛みから解放されますが、
痛みや症状の根本的な原因が他にあった場合は、痛みはしびれは戻ってしまい、効果が一時的だったり効果がない場合が多くあります。
当院はその根本原因に着目して改善に導きます。
多くの場合はサボり筋の存在です。
関節の動きや痛みの箇所から判断してサボり筋を特定して、ピンポイントに働きかけていきます。
ガンバリ筋はゆるみます
今迄縮んでいた筋肉が更に伸びる感覚で、気持ちよくなると共に、関節の動きが良くなって
運動がしやすくなります。
それに伴って、ガンバリ筋もサボり筋もしっかり働けるようになって、
関節が安定していくので
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関節痛から解放します
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私は2019年から笹川先生からJTAフラッシュリプロ療法を直々に学んで、お陰様で2021年の春に日本JTA協会認定のインストラクターになる事ができて、講義の指導のサポートとして指導に当たらせて頂きました。
JTAフラッシュリプロ療法についての詳しくは、
関節トレーニング&日本JTA協会公式サイト をご覧ください。
当院でサボり筋の調整をして
折角、痛みやしびれの改善、運動しやすくなっても
日常で何もしないと
またサボり筋が怠けてしまい、痛みやしびれがぶり返してしまいます。
そうならないようにする為に
自宅でできる関節トレーニングのセルフケアを提供しています。
症状に対して
関節トレーニングを使って
自分でケアができるので、痛くなる度にマッサージ屋さんへ行く必要がなくなります。
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公式LINEアカウントの登録はこちら身体の状態に合わせたアロマ整体とJTAフラッシュリプロ整体を適切に行い、身体の痛みやコリ、不調などの改善を目指します。筋肉の衰え・アンバランスさによって生じた腱鞘炎などの症状と自律神経の乱れによる不調に対応します。
インナーマッスルは、関節の骨と骨の位置関係がズレないように支える働きを持ちます。インナーマッスルに働きかけることで関節がスムーズに無理のない動作ができるようにサポートし、痛みなどのトラブル改善を目指します。
お客様の抱える腱鞘炎などの痛みや全身のだるさ、特定の部位のコリといったお悩み事に対し、JTAをご提案しています。特定の筋肉の使いすぎによって生じた炎症やアンバランスさによる骨格の歪みの調整におすすめできる施術です。
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公式LINEアカウントの登録はこちら店舗名 | 長町の整体院 dolmil |
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住所 | 仙台市太白区長町一丁目3-23 カメリアコート長町403 部屋番号「403」を押して呼び出しボタンを押して 『はい!ドルミールです』の応答が聞こえたら予約時間とお名前をお願いします。 ドアが開きましたら、エレベーター四階までお進みください。 |
駐車場 | 当院専用の駐車場はご用意しておりませんのでお近くコインパーキングを利用してください。 因みに 当院から一番近い駐車場は・・・・ 長町駅前の大通り沿いに『東洋カイロプラティック専門学院付属仙台療術センダー』様があります。 その並びに「長谷川眼科医院様」がありその並びにコインパーキングがあります。 長谷川眼科医院様専用の駐車場ではございませんのでご安心を!! 30分100円です。 比較的好いていて入りやすいようです。 信号を渡ったところが当院のマンションとなっています。どうぞ参考にしてください。 |
電話番号 | 080-3193-4374 |
営業時間 | 完全予約です!! 月から土…10:00~20:00(最終受付18:30) |
定休日 | 日・祝・GW・お盆・年末年始…場合によっては要相談 |
最寄り | ・JR長町駅西口 地下鉄長町駅方面へ 徒歩7分 ・地下鉄長町一丁目駅 北1出口 長町駅方面へ徒歩2分 |
長時間パソコンを使用したり文字を書いたりすることで生じやすい腱鞘炎についてご相談を承っています。一度発生してしまった炎症を抑えるためには、安静にすることが大切です。ダメージを受けている腱鞘をしっかりと休ませるために、関節を支える筋肉の緊張を柔らかくほぐした上で、炎症を起こしていない部分の筋肉が上手く働くようにお手伝いいたします。筋肉の炎症による腫れや痛みは、どこか偏った部位に負担が掛かることで生じてしまいます。また、ダメージが蓄積している部分を庇うために周辺の別の筋肉が傷んでしまう場合もあるでしょう。今お悩みの痛みの根本的な改善と今後も何らかの症状を抱え込まないためにも、バランス良く上手に筋肉を働かせることが大切です。お客様の状態に合わせたリハビリを行うことで、身体本来の働きが充分に発揮できるようにサポートします。