岩沼で首コリで上を向いてうがいが出来なくて困っている方ご相談ください｜岩沼の整体院 dolmil | 効果に期待・岩沼市の整体院として営業

【口に水を含ませて上を向くと、

首がピキっとした痛み、

これ以上！上を向けない、

水が喉まで行き着く事なく、

このまま口から水を吐き出す！！】

こんなお悩みありませんか？

コロナ禍の今、風邪予防に今迄以上に神経質になっているからこそ、うがいは大切ですよね。

それなのに上を向く事が出来ない為、水が喉まで行きつく事が出来ない！

そのまま口から水がこぼれてしまい、時には服も濡れてしまいます！！これが家でなくて出先だとちょっと恥ずかしいですね。

上を向く事が出来ないのは

首の筋肉に緊張が走っている場合に多く見られ、それに引っ張られる形で上を向く事が出来なくなっています。

丁度、顎の下から鎖骨部分にある首の筋肉がガチガチになって痛みもあります。

首の筋肉が緊張が走っている原因は

実は肩甲骨の動きに非常に影響しているのです。

それは何故かというと・・・

首の動きは首の筋肉だけ働いているのではなく、肩甲骨が一緒に動いてくれているから！！

肩甲骨が筋力低下してしまうと、首の筋肉だけ頑張り続けていき、筋肉が疲労して筋肉がギューッと収縮してしまいます。

一般的に、首のマッサージやストレッチを行う所が、痛みが伴っていてしまうので、防御反射を起こして余計硬くします。

だから

肩甲骨に働きかけていく事が大事な要素です。

肩甲骨に働きかけていく事で、首の筋肉の緊張が緩み、上を向く時の可動域が広がり、水やうがい薬が喉を潤し、ガラガラガラ～ペッ！！が出来ます。

肩甲骨って大切ですよ～と巷で良く耳にしますよね。

肩甲骨の動きのうち、特に大切なのは肩甲骨を内側に寄せる、外側にスライドするという動きです。

そこでお聞きしますが、肩甲骨の内側、痛くないですか？？

マッサージ屋さんへ行くと、肩甲骨の内側を揉んだりしてこれまた！気持ち良いのです！！

気持ち良ければそれで良ければそれで良いのですが、

実は、肩甲骨の動きが悪いのはそっちでないのです。

肩甲骨を外側へ寄せる筋肉の筋力低下を起こして機能していない為・・・

肩甲骨を外側へ寄せる筋肉が働けない代わりに同じ作用をする別の筋肉が頑張り続けてしまい、肩甲骨を外側へどんどんスライドしてしまい、内側が引っ張られて肩甲骨の内側が痛めてしまいます。

だから、肩甲骨の内側の痛み、上を向いてうがいが出来ないのを解決するには

肩甲骨を外側へスライドする筋肉を働かせる事が重要です。

当院では理学療法士の先生が考案した関節とレーニン津を取り入れて施術をしております。

今は、知名度は低いけれど、都会では多くの治療院、リラクゼーション、整体院などで取り入れ近い将来にはこの療法が主流になるのでは？と効果の期待度が高いと言われています。

それを考えるとこちらでは希少価値が高い施術という事になります。

当院では検査を大切にしております。

可動域、圧痛の検査により、痛いなどの症状を訴えている箇所の原因となっている場所、可動域を悪くしている原因となっている場所から原因となっている所を探りそちらを調整する形になります。

ですから首こりによって上を向くのが辛い場合は

マッサージも検査の一環として行い、背中の痛みなどはそこで緩めていき、痛みの原因、可動域の原因筋を調整していきつつ、根本改善を目指していきます。

ですので今だけとりあえずの方もほとんどの時間はマッサージを行い、少しの時間、検査、調整にお時間を頂けたらと思います。

中々、首コリが改善できないという方

お気軽にお問い合わせいただければと思います。