DICTIONARY
用語集
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腹横筋

腹横筋は第7から12肋軟骨の内面から始まり、剣状突起、恥骨までおなか周りをぐるりと囲んで付着して、内腹斜筋に覆われ側腹の筋では最も深層部にある筋肉です。内臓を収める役割、骨盤を挙げる働きがある為、体幹を固定する役割があり腰のコルセットとも言われています。、腹式呼吸の際のお中を凹ませる働きがあるので息を吐く時威力を発揮する為、横隔膜とは拮抗的に働き呼吸と密接にかかわっている筋肉です。