当院はセラピスト一人での対応、
完全予約制なので他の方との接触は一切ないので
濃厚接触になりません。
・セラピストの体調管理、マスク着用、手の消毒の徹底
・施術部屋、玄関、トイレ、廊下の消毒と換気
・お客様がお帰りになり次の来院の間の換気と消毒の徹底
・来店時のお客様の手の消毒、検温、体調チェック
・渡航歴や首都圏などのカウンセリング
これらを徹底させていただきながら対応しております。
コロナ対策万全です！！
一つでも当てはまる方は
骨格筋のズレや関節のズレなど身体の歪みが強くなっている可能性があります。
✅ 加齢
✅ 運動不足
✅ 正座、横座り、女の子座り、足を組む
✅ 重いものを持つ事が多い、膝の曲げ伸ばしが多い
✅ 過去のけがや病気
✅ スポーツによって同じ筋肉ばかり使る
✅ 座りっぱなし、立ちっぱなしでいる事が多い
✅ 手芸など手先を動かすことが多い
こうしたことの繰り返しで
同じ筋肉ばかり使って、使い過ぎの筋肉と使われない筋肉のギャップが大きくなって筋肉のアンバランスが生じます。
なぜ関節や腰などが痛くなるのか？
必ず筋力低下が起きています。
立ち上がる、座る、走る、歩く等の動作は関節が動く事でなされています。
筋肉(筋骨格系)は関節をまたいで付いていて、
働くと関節が動きます。
一つの関節には二つ以上の筋肉が付いていてます。曲げる筋肉と伸ばす筋肉。
膝を例に挙げてみると、
膝に付いている左右の筋肉が均等に働いて『膝を曲げる』『膝を伸ばす』などの運動をしています。
【片方の筋肉が筋力低下を起こすとどうなるか？】
例えば、50キロの体重を支える場合！！
筋肉が弱ってしまうと機能しません。
しかし50キロの体重を支えないといけません！
そうなると、機能しない筋肉の代わりに別の筋肉が頑張って支える事になります。
筋肉は収縮(縮む)事で働きます。
この場合、縮みっぱなしになる事で頑張ってしまいガチガチに硬くなります。
一方、弱ってしまい機能しない筋肉はヨレヨレで柔らかい状態です。
この様に関節を支える筋力が不均等になると関節がよじれたりねじれたりします。
この状態で動かすことになるので、
異常な関節運動を起こして、
付着した筋肉が引っ張られたり、骨同士がぶつかったりして炎症を起こして痛みが出て
腰痛、肩が痛い、関節が痛いなどの症状を起こします。
痛みや炎症を起こした場合は、動かさないように安静にするのが一般的！！
すると、炎症が収まり痛みが改善します。
が、弱くなって機能しない筋肉は弱いまま！！
この状態で、スポーツや仕事に復帰したら、また使いやすく強い筋肉は頑張ってしまうので
また炎症や痛みが出てしまい、同じことの繰り返しになります。
そうならない為に
関節トレーニングでインナーマッスルをしっかり支える事が出来るので痛みの根本改善に導きます。
インナーマッスルとは？
弱くなって機能しないダレダレとなった柔らかくなった筋肉がサボり筋と言います。
主にインナーマッスルと言われている筋肉で、
インナーマッスルは関節を構成する骨の位置がずれない様にしっかり支える！と言う役割を担います。
【その筋肉が弱体化して機能しなくなるとどうなるか？】
自分の体重が支えられず、腰や膝が曲がってしまいます。
また若い方など、
スポーツなど過度のトレーニングによって筋力がつき過ぎて怪我がしやすい場合などあり、
いずれにせよ
関節を支え守る力(インナーマッスル) ＜ 関節を動かす力
と言う関係になっていて、関節がしっかり支えられていない状態です。
当院では、
関節トレーニング(サボり筋調整)を行って関節をしっかり支えられるようにする事で、
✔関節を動かすガンバリ筋の緊張が緩みます。
✔痛みが軽減します。
✔関節の可動域が広くなり動かしやすくなります。
✔運動でのパフォーマンスが挙がります。
✔怪我のしにくい身体になります。
論より証拠！！たった一度のサボり筋調整でこの驚きの変化！
インナーマッスルを動かすだけで、こんな効果があります。
User’s Voice
こんなに簡単に治るんだぁ～
病院でヒアルロン酸注入、ブロック注射、ステロイド、電気、マッサージなどなどこの痛みを何とかしたい一心で病院、接骨院、整体など治療院ジプシーをして五年？六年？
ネットで調べまくって当院(ドルミールへ)と言う方の声です。
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【福島県相馬市 エイ ヒロミ様 腰痛・坐骨神経痛】
二年間病院で治療してもらっても効果がないどころか悪化していたのに、ここでは一回で痛みがなくなり歩きやすくなった。遠くから思いっきり予約してよかった！！
近場で良い所がないので、車で1時間半のお隣の宮城県まで夫の運転でダメ元で来てみた。
痛みなどの刺激が全くなく「こんなものかぁ～ここもダメかも」と思いながら受けていたら、痛みがなくなって、歩きやすくなって
えぇーうっそぉー足が軽くなって歩きやすい～と
病院で二年間も通っても改善できなかったのに、一回で痛みがなくなって・・なんなんですかぁ～この安い料金！！
良心的すぎます。。
**個人の感想です。全ての方に効果を保証するものではありません。
(68歳 女性)
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【伊具郡丸森町 カトウ ヒトシ様 脊柱管狭窄症、坐骨神経痛】
たったひと月で杖なしで歩けるようになった
四か月前から坐骨神経痛で足の付け根から足裏までしびれで間欠性跛行で長い時間歩くとうずくまるくらいの痛みで困って予約を入れた。
受付の姉ちゃんかと思ったら、施術をする先生と聞き『大丈夫か？』と・・・来るんじゃなかった！失敗した！と思った。
がところが、身体の事を詳しく説明してくれその場で楽になり人は見かけで判断してはダメだと学んだ。
説明通りしびれや痛みは戻ったが、ここに来る前より何倍も楽になり、一週間くらいで痛みが全くなく調子が良い時はまるで天国にいるみたいな気分。
痛みやしびれに関しては並があり、全くなくなる事はないけれど、たった一か月で杖なしで歩けるようになった。
お陰様で仕事復帰をできて助かった！！
**個人の感想です。全ての方の効果を保証するものではありません。
(63歳 男性)
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【亘理郡亘理町 サイトウ スミコ様 捻挫】
捻挫と整体がどうしても結びつかなかった！もっと早く来ればよかった！！来てよかったぁ
地震の時、ベッドから落ちて捻挫をした。
整形外科で治療していたけれど全く良くならず、仕事も休めず、家族も協力してもらえない状況で一か月も足の痛みでまともに歩けず辛い日々だった。
ホームページで見つけて捻挫を対応する事を知り、期待はしなかったがとりあえず予約を入れた。
足の施術をしている中、どんどん痛みが軽くなって足が軽く動かせるようになり、
立ち上がった時は痛みが全くなくなった時はうれしくて泣いてしまった。
整体と捻挫って私の中で結びつかなかった！！もっと早く行けば良かった！！
助かりました。
**個人の感想です。全ての人に効果を保証するものではありません。
(66歳 女性)
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【岩沼市 サトウ シゲオ様 脊柱管狭窄症 坐骨神経痛】
手術必要なくなった！！
何十年もの間腰痛に悩まされてきて、ここ最近、冷凍倉庫の仕事を始めたあたりから足のしびれや痛みが出てきて、整形外科でMRIで椎骨が潰れていると、手術が必要と！
お薬と湿布で凌いでいる状態だった。手術で治るものならと手術する気満々だったが、少しでも楽になれればとこちらを予約した。
お薬を飲むと痛みはないが、お薬が切れると最悪な痛みに襲われるが、こちらで施術をすると不思議と痛みが軽減されるし、動きやすくなって普段と違う感覚になる。
施術の回数を重ねるとお薬が切れても最悪な痛みにはならないが痛い時と痛くない時の並がある。
最近、病院での受診で先生から『歩くのが楽ならば手術は必要ないね』と言われ、ならば手術はしたくないからね。
**個人の感想です。全ての人に効果を保証するものではありません。
(68歳 男性)
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【岩沼市 ヨシダ ケンジ様 腰痛、後縦靭帯骨化症、繊維筋痛症】
次の介護認定審査では要介護認定は下りないだろうなぁ～
11年前に首の手術直後、右の足が動かなくなり、その分左の足がかばってしまった成果左腰から足全体の痛みから、身体を動かす時や風に当たるだけで全身の激痛なと日に日に当たり前の日常生活が不自由になり
要介護状態となり、ヘルパーのお世話になっている。
運動が大好きで、この身体を何とかしたいと、ネットでいろいろ調べて評判や噂を聞いては治療をしてもらっては裏切られ、八年か痛みで辛い思いをしてきた。
ネットで近場でここを予約した。まぁ～痛みが10➡8程度に軽減すればよいとあまり期待していなかったが、たった一回の施術で、足が軽々と動かせる様になり痛みもなくなって歩きやすくなってビックリした。
一縷の望みで通う事にして一か月で全身の痛みもなくなり健常者と変わらない体になれた事が本当にうれしかった。
これでヘルパーさんとはお別れになりけれど、自由に身体を動かせるのは幸せ。只今、仕事を探しているいる所です。
**個人の感想です。全ての人に効果を保証するものではありません。
(68歳 男性)
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【岩沼市 サイトウ アユコ様 手の腱鞘炎】
手術から解放出来て助かった
四か月ほど前に手首が痛くなって、病院へ行ったら腱鞘炎と言われた。
痛くてたまらなく、ステロイド注射をしてもらったら痛みがなくなったが、ひと月後また痛みが出て再度注射をしてもらい、また痛みが出たので三回目の注射の時先生から次に痛みが出たら手術ですからね！と言われた。
どうしても手術はしたくない！と思ってネットで調べたら、近くに治療院を見つけて予約を入れた。
注射をしたばかりだったので痛みはなかったけれど。
サボり筋の存在を教えてもらいその調整を行ったら、手首や指が軽くなった。
セルフケアを教えてもらい、ちょっとの隙間時間に手首の運動を行い、
ちょうど三回目の注射が切れるて、痛みが出る頃になっても痛みが出てこなかったし、重いものを持っても平気になり病院へ行く必要がなくなり助かった！
**個人の感想です。全ての人に効果を保証するものではありません。
(60歳 女性)
【以下の方は来院して後悔するタイプです】
✅わいせつな行為(お尻を触る、手を握る、胸を触るなど)をする事で欲求を満たそうとする方
✅長時間の刺激の強いマッサージ(痛くて強い揉み解し)をしないと症状は改善できないと信じている方
✅初回のクーポン料金ですべての症状が改善できると思っている方
✅無断キャンセルや直前キャンセルをしても構わないと思っている方
✅パンツ一枚で受けたい！などなんでも願いが叶うと思っている方
なぜ当院の施術で膝痛が改善に導くのか？
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STEP01
病院でヒアルロン酸注入、痛み止めの注射やお薬を飲むが
主に痛みが出ている所に注射やヒアルロン酸を注入や痛み止めのお薬を飲むと
痛みがスーッと消えて楽になります。
これは、痛みを発している神経を麻痺させたり、ブロックさせることで痛みから一時的に開放させる役割があります。
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STEP02
マッサージをしてもらっても・・・
筋肉が硬くなっている所に痛みが発している場合が多くあるので硬くなった所を揉み解して
柔らかくすると緊張がほぐれて痛みから解放されます。
しかし、時間が経つとまた症状が戻ってしまいます。
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STEP03
なぜ症状が戻ってしまうのか？
痛みの原因がこれらの処置に合っていれば、それで痛みから解放されますが、
痛みや症状の根本的な原因が他にあった場合は、痛みはしびれは戻ってしまい、効果が一時的だったり効果がない場合が多くあります。
当院はその根本原因に着目して改善に導きます。
多くの場合はサボり筋の存在です。
サボり筋ってどこにあるの？
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STEP01
サボり筋とは、関節を支える深層部にある筋肉で弱くなって全く機能しない筋肉の事です。
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STEP02
「サボり筋」を動かすと
ガンバリ筋はゆるみます
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STEP03
ゆるんだガンバリ筋に更にストレッチをする事で更にゆるめていくと
今迄縮んでいた筋肉が更に伸びる感覚で、気持ちよくなると共に、関節の動きが良くなって
運動がしやすくなります。
それに伴って、ガンバリ筋もサボり筋もしっかり働けるようになって、
関節が安定していくので
↓↓↓↓
関節痛から解放します
サボり筋を働かせて動かせるようにする関節トレーニングは
メディアに注目され「予約の取れない理学療法士」で有名な笹川大瑛先生が考案したメソッドです。
私は2019年から笹川先生からJTAフラッシュリプロ療法を直々に学んで、お陰様で2021年の春に日本JTA協会認定のインストラクターになる事ができて、講義の指導のサポートとして指導に当たらせて頂きました。
JTAフラッシュリプロ療法についての詳しくは、
関節トレーニング＆日本JTA協会公式サイト をご覧ください。
理学療法士である先生から推薦状を頂きました。
多くの著書を出版！メディアに注目されて全国の治療家の指導に当たっている「予約の取れない理学療法士」で有名な笹川大瑛先生画家考案したメソッドです。
当院で施術を受けるとこんな良い事があります
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STEP01
痛みや関節の動きをチェックする事で、症状の根本原因を突き止めていくのが改善の早道になります。
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STEP02
全身の関節を支える筋肉が強くなると全身の歪みが改善して姿勢改善になり怪我のしにくい身体になります。
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STEP03
一人一人に合わせた関節トレーニングのセルフケアーをお伝えします。
当院でサボり筋の調整をして
折角、痛みやしびれの改善、運動しやすくなっても
日常で何もしないと
またサボり筋が怠けてしまい、痛みやしびれがぶり返してしまいます。
そうならないようにする為に
自宅でできる関節トレーニングのセルフケアを提供しています。
症状に対して
関節トレーニングを使って
自分でケアができるので、痛くなる度にマッサージ屋さんへ行く必要がなくなります。
Staff
お客様一人ひとりと真摯に向き合って辛い痛みを和らげるお手伝いをいたします
野口千賀子
院長はじめまして！
長町の整体院 dolmil院長の野口千賀子です。
開業当初は、健診での数値には出ていないが、どことなく調子が悪いなどを対象に未病予防の整体院を開業しました。
しかし、予防に意識を向けるような健康志向の高い方、そこまで余裕のある方がとても少ない事を知りました。
激しい痛みや身体が自由に動けず、生活が不自由になって初めて病院へ・・・とりあえず痛みが軽くなってくれて、その痛みも体が慣れてくれればそれでよい！
そんな感じで放置しているうちに、身体が悲鳴上げて二進も三進もいかない状況の方が大勢いる事を知りました。
何年もの間、通院しても良くならないどころか、ますます悪化していき、それでも生きていくためには働かないといけません。
何とか良くしたいといろいろな整形外科へ行き、接骨院、整骨院、整体院、鍼灸、マッサージ・・・ある人から評判を聞いては出向き・・・
身体を治くしたいという思いで治療院巡りで掛けた費用は数百万円と言う方の話を聞いてきました。
そんな時に出会ったのが今私が行っている『JTAフラッシュリプロ療法』です。
この療法は『世界中の人すべてを健康的に人生を全うさせる』と言うコンセプトに
筋肉の専門家である理学療法士の笹川大瑛先生が考案した療法です。
世の中の多くの方が苦しんでいる変形性関節症、慢性腰痛、膝痛、外反母趾などの疾患の根本的な原因は
『ガンバリ筋』『サボり筋』の存在。
サボり筋であるインナーマッスルをピンポイントに調整する事に私の中でビビビッときて藁をもすがる思いで学びました。
このガンバリ筋とサボり筋の筋肉のアンバランスが整えれば、改善に導くという「人体の不思議」ですが、
これでも解剖学的に運動学的に立証されていますし、学びが深くなるうちに、理論的には納得いきます。
今は、まだ、世間で広く知れ渡っていなくて、
保険範囲内で治療してもらえると信じて疑わない方、年だからとあきらめている方、我慢しながら家族に悪態付いたり悲観したりしている方が、
大勢いるのが本当に残念です。
私は、これ以上、辛い身体を引きずって治療院巡りに終止符を打ってほしいと思います。
dolmilでは
施術して「はい！終わり」にはしない方針です。
なぜならば、年齢と共に、痛みや動きずらいなどの身体の違和感は一生続くものだからです。
施術が完了して一生不調とサヨナラできるのは不可能です。
ですので、、この身体の違和感をどう解決するか？が問題です。
1.自分自身でケアをしながら改善させる
2.その度に整体院へ行って調整してもらう
3.痛みを我慢する
この三つのうちどれを選びますか？
実は、今迄「年だから～」とあきらめてきた事が、自分でケアして痛みを改善することは可能になっているんですね～
腰が90度も曲がったまま歩いている人など本当に珍しい時代になります！
人生100年時代！今後どんな生き方をしたいのか自分にかかっています。
dolmilでは関節トレーニングを習得してもらい、自分の身体は自分でメンテができるようにするのが目標です。
例えば、膝がピキっと痛い！と感じたら膝の関節トレーニングを行う！！腰が痛いと思ったら腰の関節トレーニングを行うなどでその場で痛みが改善したら、
良くないですか
お気軽にお電話でご連絡ください
080-3193-4374
10：00～11：30、13：00～21：00
定休日も応相談
宮城県 宮城県仙台市太白区長町一丁目3-23-403
Q&A
お客様から寄せられるお問い合わせの中から特に多かったご質問について回答しています
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サボり筋と言う言葉に興味があります。
全身の筋肉がバキバキで凝り固まって、重だるくて辛いです。
これって全身の筋肉がサボっているいると考えて良いですか？
巷の整体(マッサージ系)との差別化はほとんどないように思います。
なぜマッサージと明記しないのでしょうか？
肩から背中、腰にかけてほぼ全身がバキバキ！これらがサボり筋と捉えている方が
多いように思います。体を動かす事が殆どないから…が理由なんでしょうけれど、
残念ながらバキバキに硬い筋肉、重苦しい、痛いなどの症状はガンバリ筋によるものです。
座りっぱなしでも立ちっぱなしで動かなくても立つ姿勢のままの筋肉が働き続けているし、座りっぱなしでも筋肉は働き続けているからです。
それらによって血流が滞り疲労物質や痛み物質が出てしまった状態です。この筋肉対してはマッサージやストレッチが有効です。
サボり筋とは文字通りサボっている筋肉の事で、筋力が弱く、機能していない筋肉の事です。
機能しないと筋肉は動かないので他の筋肉で代用せざる負えない状態になってガンバリ筋に対する負担が増えてしまい症状として現れます。
当院ではサボり筋に対してはマッサージと逆に筋収縮を促して筋力をつける為に運動をうながすリハビリを行います。
これによっていつも常に負荷がかかっているガンバリ筋の負担を減らして症状改善に導く方法を行っているので、
サボり筋調整はマッサージの事ではないという事を理解して頂ければと思います。
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膝を痛めて病院へ通院してもなかなか良くならず、こちらのページを見つけました。関節トレーニングを教えてもらい自分で痛みのケアができるとあり、ぜひ教えてもらいたいと思いました。
初回の一回目ですべての関節トレーニングを教えてもらいますか?
関節トレーニングをする筋肉は上半身6個、下半身6個あります。
対象とする筋肉は骨に直接付着している関節を支えているインナーマッスルです。
インナーマッスルの上にアウターマッスルが(筋トレをする時に鍛える筋肉であり普段使っている筋肉)何層にも重なっています。
関節トレーニングはインナーマッスルにポイントを当てて単体で動かす療法ですので、
正しいやり方で正しい箇所に筋肉が入っている(力が入っている)必要があります。
何故ならば、アウターマッスルはガンバリ筋で痛みやしびれなどの症状がある為、動かす時、これ以上負荷を与えない為です。
インナーマッスルは脳から認識されていない筋肉ですので、関節トレーニングセルフケアを行ってもやられた感や達成感は全くないのが現状。
運動系の方や筋トレを趣味の方は物足りなく感じ、自己流でやってしまい、それでかえって悪化したり結果が得られず途中でやめたりする事になりかねません。
ですので、一つ一つ丁寧にお伝えする必要があるので、初回の1時間弱ですべてをお伝えするのは不可能です。
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整形外科に通わないと改善しないはずの関節症や腱鞘炎などが改善すると謳っていますが、こういった疾患が整体で改善するとは思ないんですが、本当に改善できるんですか？
改善できるかどうかは患者様本人の本気度にかかっています。鍼やお灸、指圧、マッサージと違いやられっぱなしの施術と違い、施術者と患者さん一緒に改善に向かって頑張りましょというスタンスで行います。
痛い所やしびれや重だるさなどの症状は結果です。
通常は結果に対してあらゆる治療を施しますが、結果に対していくらアプローチしても必ず症状が出てしまいます。当院は痛みなどの症状が出ている原因を追究して施術をしています。
その原因となっている筋肉がサボり筋です。
歩く、走る等の運動は筋肉の収縮によってなされています。筋力がなければこの動作が出来ません。しかし、歩くなどの運動はしないとダメなので、特定の筋肉ばかり使うので痛めてしまいます。
ですので、筋力がなくなって機能していないサボり筋に対して、軽い運動をして筋収縮を図って、負担がかかってしまったガンバリ筋の負担を軽くして症状改善に導いています。
サボり筋にしっかり筋力をつけてもらう為に、セルフケアを提案させて頂いたり、痛みが出ている原因となっている生活習慣などの指導をさせて頂くことがあります。
こういった協力があって初めて改善に向かっていきますので、何かと理由をつけて生活習慣の改善の協力を得られない、セルフケアをやらない場合はそれなりに改善に時間がかかったり、改善の見込みが得られない場合はあります。
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オーナーセラピストとして整体に関する様々な情報を随時発信いたします
ACCESS
徹底した衛生管理により清潔に保たれた空間で安心して施術を受けて頂きます。
辛い痛みを我慢せずに整体施術を受けていたけるように衛生管理に努めています。定期的な換気や院内のベッド・ドアノブなどお客様の手が触れる可能性のあるものの除菌、マスクの着用など徹底している為安心してご来院頂けます。
| 店舗名 | 長町の整体院 dolmil |
|---|---|
| 住所 | 仙台市太白区長町一丁目3-23 カメリアコート長町403 部屋番号「403」を押して呼び出しボタンを押して 『はい！ドルミールです』の応答が聞こえたら予約時間とお名前をお願いします。 ドアが開きましたら、エレベーター四階までお進みください。 |
| 駐車場 | 当院専用の駐車場はご用意しておりませんのでお近くコインパーキングを利用してください。 因みに 当院から一番近い駐車場は・・・・ 当院の長町駅前の大通りを挟んだ岸に『東洋カイロプラティック専門学院付属仙台療術センダー』様があります。 その並びに村上歯科医院様がありそちらから数秒歩いた所の駐車場です。 村上歯科医院様専用の駐車場ではございませんのでご安心を！！ 30分100円です。 比較的好いていて入りやすいようです。 信号を渡ったところが当院のマンションとなっています。どうぞ参考にしてください。 |
| 電話番号 | 080-3193-4374 |
| 営業時間 | 完全予約です！！ 月から金…10時から20時(最終受付19時30分) 土・日・祝…10時から18時(最終受付17時30分) |
| 定休日 | 水曜日・第三木曜日(勉強会出席の為) **第三水曜日は営業します。 |
| 最寄り | ・ＪＲ長町駅西口 地下鉄長町駅方面へ 徒歩7分 ・地下鉄長町一丁目駅 北1出口 長町駅方面へ徒歩2分 |
About us
関節症状にお悩みの方のご相談に応じてマンツーマンにて最適な施術に努めています
趣味レベルから本格的にスポーツに打ち込んでいる方まで対応します
軽い体の曲げ伸ばしのみで対応できる日常生活と異なり、スポーツにおいては運動強度が跳ね上がり、関節・靭帯などに大きな負担が掛かります。そのため、各スポーツの第一線での活躍を目指すアスリートの方の場合、常に怪我・故障の危険と隣り合わせの状況にあると言えます。スポーツにより関節などに引き起こされた障害のことをスポーツ障害と呼び、代表的なものとしてTFCC損傷や野球肩、オスグット、ランナー膝、テニス肘などが挙げられます。試合において最高のパフォーマンスを発揮したいアスリートの方にとって、これらの関節障害は致命的と言っても過言ではありません。JTAフラッシュリプロ整体は、スポーツ障害でお悩みだった方にも効果を実感していただいています。大切なのは関節のアライメントを整えて正常に運動できるようにすることであり、すなわち関節を動かす役目を担うインナーマッスルを正しく鍛えることです。現在の症状をしっかりと把握した上で施術を行い、スポーツ障害の改善を目指すサポートをいたしますので、ご相談・ご来院をお待ちしています。
特に多くの方に効果を実感していただいている捻挫についてご紹介
学生時代に部活や体育の授業で足首を捻ってしまったという経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。軽いものであれば病院に行くこともなく、何となく放置しているうちに問題なく生活できるようになってしまったという方も決して少なくありません。しかし、頻繁に捻挫を繰り返すという方の場合は足首の関節や筋力に問題を抱えている可能性もあるため注意が必要だと言われています。つまり足首の関節を支える筋力が足りないために重心が不安定になったり転びやすくなったりするのです。JTAフラッシュリプロを推進する整体院として、捻挫した場合は患部をしっかりと冷却した後にできるだけ早く筋肉の調整を行い歩ける環境をつくる方針を採っています。というのも安静にしているうちに足首の周りの筋肉が固くなってしまい、ちょっとした小走りができない、さほど高くないヒール靴が履けないといったトラブルが生じる可能性があるためです。思い当たる節のある方はぜひ気軽にご相談ください。複数回の施術とご自宅でのセルフケアを続けることで、捻挫に悩まされない足首づくりの効果が期待できます。